Tips Mencegah Perut Buncit

Ada berbagai cara mengatasi perut buncit, yaitu:
1. Minumlah air hangat sebelum makan. Tetapi pastikan dalam jumlah yang tidak terlalu banyak. Selain itu, hindari air es.”Air es ini, akan menambah gas dalam lambung Anda.
2. Makanlah jahe atau minum teh jahe akan membantu perut kembung dengan melancarkan proses pencernaan. Jahe mengandung ginerols yang akan meredakan perut kembung.
3. Konsumsi Sawi putih, karena sawi putih membantu meredakan perut kembung. Menurut McKeith, sayuran ini mengandung probiotik yang akan menyumbangkan bakteri baik ke dalam perut.
4. Makanlah pisang, karena Sebiji pisang ukuran besar mengandung 602 miligram kalium. Ini akan membantu melawan kembung dengan cara mengatur kadar sodium dalam tubuh.
5. Makan semangkuk rasberi. Hentikan kebiasaan ngemil krupuk, donat, soto, sate kambing, dll. Ganti camilan kamu itu dengan buah rasberi coz buah ini kaya akan serat sehingga bisa menghindakan kamu dari sembelit.
6. Sering-seringlah berolah raga perut, karena olah raga perut dapat mengurangi resiko penumpukan lemak di perut.
7. Hindari makan makanan berlemak atau yang berbasis karbohidrat sederhana seperti nasi putih, mie, roti, kue-kue manis.

Gunung Krakatau

Gunung Krakatau adalah salah satu gunung berapi aktif yang berada di tengah laut tepatnya di Selat Sunda.Gunung berapi yang terletak sekitar 8 mil laut dari Pulau Sebesi. Gunung Krakatau memiliki anak-anak gunung. Anak Krakatau terlihat menjulang tinggi, sungguh dramatis, seakan kita berada di negeri antah berantah. Gunung Anak Krakatau memang menyiratkan misteri. Berbagai keanehan sejak dulu menyelimuti gunung yang berdiri kukuh di tengah laut Selat Sunda tersebut. Proses munculnya juga penuh kejutan, berawal dari letusan dahsyat “induknya”, yakni Gunung Krakatau (813 meter) pada 27 Agustus 1883. Gunung Krakatau meletus sangat dahsyat, menggemparkan dunia. Semburan lahar dan abunya mencapai ketinggian 80 km. Sementara abunya mengelilingi bumi selama beberapa tahun. Dilihat dari Amerika Utara dan Eropa, saat itu cahaya matahari tampak berwarna biru dan bulan tampak oranye.

Ledakannya menimbulkan gelombang pasang setinggi 40 meter yang menyapu bersih pantai sepanjang Teluk Lampung dan pantai barat daerah Banten sekitarnya. Dikabarkan sedikitnya 36.000 orang waktu itu tewas. Letusan Gunung Krakatau tersebut bahkan sampai terdengar di Singapura dan Australia. Bahkan rangkaian gempa bumi menjalar sampai ke Australia Selatan, Sri Lanka, dan Filipina. Letusan Krakatau menyebabkan perubahan iklim Global. Dunia sempat gelap selama dua setengah hari akibat debu vulkanis yang menutupi atmosfer. Matahari bersinar redup sampai setahun berikutnya. Hamburan debu tampak di langit Norwegia hingga New York. Gunung Krakatau Lama (Purba) tingginya kala itu mencapai 2.000 meter dengan radius 11 km. Tapi, ketika meletus ternyata ledakannya mengakibatkan tiga perempat tubuhnya hancur dan menyisakan gugusan tiga pulau kecil: Pulau Sertung, Pulau Panjang dan Pulau Krakatau Besar.

Empat puluh empat tahun kemudian lahir keajaiban baru. Sekitar tahun 1927 para nelayan yang tengah melaut di Selat Sunda tiba-tiba terkejut. Kepulan asap hitam di permukaan laut menyembul seketika di antara tiga pulau yang ada. Hanya setahun setelah misteri kepulan asap di laut itu, serta merta muncul benda aneh. “Wajah” asli benda aneh itu makin hari semakin jelas dan ternyata itulah yang belakangan disebut Gunung Anak Krakatau.Misteri Gunung Anak Krakatau terus berlanjut. setiap waktu keajaiban selalu muncul. Selain letusannya yang membuat wisatawan asing takjub, Letusan Gunung Anak Krakatau amat indah, ibarat kembang api di tengah pesta. Setiap sepuluh menit sekali, debu dan lava panas menyembur ke udara mencapai ketinggian 30 hingga 50 meter dari puncak. Pada senja atau malam hari, dari Pulau Sebesi (600 hektar), muntahan Gunung Anak Krakatau itu bagaikan kembang api. Dari pulau Sebesi yang berjarak sekitar delapan mil laut dari Anak Krakatau, letusan gunung itu terlihat jelas. ketinggian gunung itu tiap hari juga bertambah sekitar satu sentimeter, dari semula hanya beberapa meter kini malah mencapai sekitar 230 meter.

Tugas SDM

BATIK

Batik adalah proses budaya asli masyarakat Jawa yang diwariskan turun menurun.
batik akan ditetapkan sebagai warisan budaya dunia oleh UNESCO, badan di bawah perserikatan bangsa-bangsa yang membidangi budaya pada tanggal 2 Oktober 2009 di Dubai.

Meski belum disebut membatik, teknik pengolahan kain tersebut telah dikenal sejak sebelum pengaruh Hindu masuk ke Nusantara sekitar abad IV Masehi. Bukti-buktinya terlihat di sejumlah prasasti dan arca kuno. Sejumlah prasasti dari abad IX menyebutkan jenis-jenis kain yang diolah dengan teknik mirip batik. Salah satunya adalah Prasasti Balitung yang mengisahkan pesta di sebuah kerajaan. Setiap tamu kehormatan mendapat hadiah kain yang disebut bebet.

Saat ini ada sekitar 30 perajin batik di Karangtengah. Mereka menggunakan pewarna alam, dengan menggunakan dua metode yaitu batik tulis dan cap. Batik cap baru saja muncul karena konsumen keberatan dengan harga batik tulis yang lebih mahal dari batik cap. Misalnya batik tulis dijual Rp 250.000 ke atas, sementara batik cap hanya dijual dengan harga Rp 50.000-Rp 100.000 per lembar. Perbandingan harga ini sangatlah jauh sehingga menarik para konsumen untuk memilih batik dengan harga yang jauh lebih murah.
Tetapi jika selama belum ada kebanggaan memakai batik lokal pengakuan batik dari UNESCO belum memperbaiki kesejahteraan. Dan para perajin batik tetap terpuruk. Banyak konsumen yang lebih memilih batik printing. Padahal yang benar-benar asli batik itu hanya batik tulis, batik cap, atau kombiasi dari keduanya.

Pembuatan batik terdiri dari 2 tahap, yakni:
1. Persiapan, yaitu berbagai macam pekerjaan pada mori sehingga menjadi kain yang siap untuk
dibuat batik.
2. membuat batik, yaitu macam-macam pekerjaan dalam pembuatan batik yang sebenarnnya
dan pekerjaan ini meliputi 3 pekerjaan utama, yaitu:
a. Pelekatan lilin batik pada kain untuk membuat motif batik yang dikehendaki. Pelekatan lilin
ini ada beberapa cara, yaitu dengan cara tulis, canting, cap atau dilukis dengan kuas. fungsi
dari batik ini adalah untuk resisit (menolak) terhadap warna yang diberikan pada kain
dalam tahap berikutnya. Lilin batik adalah campuran dari unsur-unsur lilin batik yang pada
umumnya terdiri atas Gondorukem, Matakucing, Parafin atau Microwax, Lemak atau
minyak nabati dan kadang ditambah minyak dari tawon atau laceng.
b. Pewarnaan batik, dapat dilakukan dengan cara dicelup, coletan? lukisan (painting).
Pewarnnaan dilakukan secara dingin (tanpa pemanasan) dan zat yang dipakai tidak hilang
warnanya saat pengerjaan menghilangkan lilin atau tahan terhadap tutupan lilin.
c. Menghilangkan lilin, proses menghilangkan lilin yang melekat pada permukaan kain.
Menghilangkan lilin dilakukan pada tempat-tempat tertentu dengan cara ngerik yakni
menghilangkan secara keseluruhan.